iPhone ve Apple Watch · Ücretsiz
2026'nın En İyi Protein Takip Uygulaması
Protein Sayaç: Kas kazanımı iPhone için ücretsiz protein sayacıdır. Vücut ağırlığına göre günlük hedef belirle, aranabilir veritabanından yiyecekleri kaydet ve ilerleme halkanın dolmasını izle — hesap yok, reklam yok.
Özellikler
-
Senin için oluşturulmuş bir hedef
Vücut ağırlığına ve hedeflerine göre günlük protein hedefini belirle, böylece her zaman hedeflediğin sayıyı bilirsin.
-
Yiyecekleri saniyeler içinde kaydet
Yiyecek veritabanında ara ve yediklerini birkaç dokunuşla ekle. Kayıt tutmak, alışkanlık haline getirecek kadar hızlı.
-
Bir bakışta gör
Sade bir ilerleme halkası, günlük alımını hedefe karşı gösterir — tablo yok, kafa hesabı yok.
-
Serini sürdür
Haftalık takvim, hedefi tutturduğun her günü takip eder, böylece istikrarlı kalmak kendi motivasyonun olur.
-
Protein açığını kapat
Çoğu insan ne kadar protein yediğini hafife alır. Gerçekte ne yediğini bilmek, ilerlemeyi, toparlanmayı ve enerjiyi yolunda tutar.
-
Senin, cihazında
Her şey yerel olarak çalışır. Hesap yok, veri toplama yok, reklam yok — sadece sen ve protein hedefin.
Ekran görüntüleri
Vücut ağırlığına ve hedeflerine göre günlük protein hedefi belirle, sonra haftalık takvimde serini sürdür.
Aranabilir veritabanında yiyecekleri hızlıca bul ve birkaç dokunuşla kaydet, böylece kayıt tutmak hiç engel olmaz.
Nasıl çalışır
-
Hedefini belirle
Vücut ağırlığını ve hedeflerini gir, uygulama hedeflemen için günlük protein hedefi belirler.
-
Yediklerini kaydet
Gün boyunca yiyecek veritabanında ara ve birkaç dokunuşla yiyecekleri ekle.
-
Hedefini tuttur
İlerleme halkasının hedefe doğru dolmasını izle ve haftalık takvimde bir seri oluştur.
SSS
Sıkça sorulan sorular
Protein Sayaç ücretsiz mi?
Evet. Uygulama ücretsiz olarak indirilip kullanılabilir. Ücretsiz sürüm, günde 3'e kadar alım kaydetmeni sağlar, reklamsız ve hesap gerektirmez.
Protein hedefimi nasıl belirler?
Vücut ağırlığına ve hedeflerine göre günlük protein hedefi belirlersin, böylece hedeflediğin sayı vücudunun gerçekten ihtiyacı olanla eşleşir.
Yiyecekleri nasıl kaydederim?
Aranabilir yiyecek veritabanını aç, yediğini bul ve birkaç dokunuşla ekle. Uygulama, ilerledikçe günlük alımını toplar.
İlerlememi nasıl görürüm?
Sade bir ilerleme halkası, günlük alımını hedefe karşı bir bakışta gösterir, böylece her zaman hedefi tutturman için ne kadar proteinin kaldığını bilirsin.
Seri mi takip ediyor?
Evet. Haftalık takvim, protein hedefini tutturduğun günleri takip eder, böylece istikrarlı kalır ve serini sürdürürsün.
Günde kaç yiyecek kaydedebilirim?
Ücretsiz sürüm, aranabilir veritabanından günde 3'e kadar alım kaydetmene izin verir.
Bir hesaba veya internet bağlantısına ihtiyacım var mı?
Hayır. Her şey cihazında çalışır. Kaydolma, giriş yapma ve veri toplama yok — uygulama hesap oluşturmadan çalışır.
Uygulama verilerimi toplar veya reklam gösterir mi?
Hayır. Her şey cihazında yerel olarak çalışır — hesap yok, veri toplama yok, reklam yok.
Protein Sayaç iPad'de çalışır mı?
Evet. Hem iPhone hem de iPad'de çalışan evrensel bir uygulama, böylece proteinini hangi cihaz yakınsa ondan takip edebilirsin.
Neden protein takip etmeliyim ki?
Çoğu insan günde ne kadar protein yediğini hafife alır ve bu açık ilerlemeyi, toparlanmayı ve enerjiyi yavaşlatabilir. Takip etmek, hedefini tutturabilmen için gerçekte ne yediğini gösterir.
Her gün protein hedefini tuttur.
Protein Sayacı indir ve beslenmende istikrarlı kal.
