2026-ലെ മികച്ച പ്രോട്ടീൻ ട്രാക്കർ ആപ്പ്

അതെ. ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാനും ഉപയോഗിക്കാനും സൗജന്യമാണ്. സൗജന്യ പതിപ്പ് പ്രതിദിനം 3 ഇൻടേക്കുകൾ വരെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, പരസ്യങ്ങളില്ല, അക്കൗണ്ട് ആവശ്യമില്ല.

നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരവും ലക്ഷ്യങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾ ഒരു ദൈനംദിന പ്രോട്ടീൻ ടാർഗെറ്റ് സജ്ജമാക്കുന്നു, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്ന നമ്പർ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ ആവശ്യമുള്ളതുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

തിരയാവുന്ന ഭക്ഷണ ഡാറ്റാബേസ് തുറക്കുക, നിങ്ങൾ കഴിച്ചത് കണ്ടെത്തുക, കുറച്ച് ടാപ്പുകളിൽ ചേർക്കുക. നിങ്ങൾ പോകുന്നതിനനുസരിച്ച് ആപ്പ് ദിവസത്തേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ഇൻടേക്ക് മൊത്തം കാണിക്കുന്നു.

വൃത്തിയുള്ള ഒരു പ്രോഗ്രസ് റിംഗ് ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഇൻടേക്ക് ലക്ഷ്യത്തിനെതിരായി കാണിക്കുന്നു, അതിനാൽ ലക്ഷ്യം നേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര പ്രോട്ടീൻ ശേഷിക്കുന്നുവെന്ന് എപ്പോഴും അറിയാം.

അതെ. ഒരു പ്രതിവാര കലണ്ടർ നിങ്ങൾ പ്രോട്ടീൻ ലക്ഷ്യം നേടിയ ദിവസങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരത നിലനിർത്താനും സ്ട്രീക്ക് തുടരാനും കഴിയും.

സൗജന്യ പതിപ്പ് തിരയാവുന്ന ഡാറ്റാബേസിൽ നിന്ന് പ്രതിദിനം 3 ഇൻടേക്കുകൾ വരെ ലോഗ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഇല്ല. എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഡിവൈസിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സൈൻ-അപ്പ് ഇല്ല, ലോഗിൻ ഇല്ല, ഡാറ്റ ശേഖരണമില്ല — അക്കൗണ്ട് സൃഷ്ടിക്കാതെ തന്നെ ആപ്പ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഇല്ല. എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഡിവൈസിൽ ലോക്കലായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു — അക്കൗണ്ടുകളില്ല, ഡാറ്റ ശേഖരണമില്ല, പരസ്യങ്ങളില്ല.

അതെ. iPhone-ലും iPad-ലും പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു യൂണിവേഴ്സൽ ആപ്പാണിത്, അതിനാൽ ഏത് ഡിവൈസാണ് അടുത്തുള്ളതെന്ന് അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ ട്രാക്ക് ചെയ്യാം.

മിക്ക ആളുകളും ഒരു ദിവസം എത്ര പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്നുവെന്ന് കുറച്ചുകാണുന്നു, ആ വിടവ് പുരോഗതി, വീണ്ടെടുക്കൽ, ഊർജ്ജം എന്നിവ മന്ദഗതിയിലാക്കും. ട്രാക്കിംഗ് നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് കാണിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷ്യം നേടാൻ കഴിയും.