iPhone in Apple Watch · Brezplačno
Najboljša aplikacija za štetje beljakovin v letu 2026
Beljakovine Števec: Rast mišic je brezplačen števec beljakovin za iPhone. Nastavi dnevni cilj glede na telesno težo, beleži hrano iz iskalne baze in opazuj, kako se napolni obroč napredka – ni računov, ni oglasov.
Funkcije
-
Cilj, prilagojen tebi
Nastavi dnevni beljakovinski cilj glede na telesno težo in cilje, tako da vedno veš, kateri številki slediš.
-
Beleži hrano v sekundah
Preišči bazo živil in dodaj, kar si pojedel, z nekaj dotiki. Beleženje je dovolj hitro, da ga res lahko vztrajaš.
-
Vidi na prvi pogled
Pregleden obroč napredka prikazuje tvoj dnevni vnos glede na cilj – brez preglednic, brez računanja na pamet.
-
Ohrani doslednost
Tedenski koledar spremlja vsak dan, ko dosežeš cilj, tako da doslednost postane lastna motivacija.
-
Zapolni beljakovinsko vrzel
Večina ljudi podcenjuje, koliko beljakovin zaužije. Če veš, kaj resnično ješ, ohranjaš napredek, okrevanje in energijo na pravi poti.
-
Tvoje, na tvoji napravi
Vse deluje lokalno. Brez računov, brez zbiranja podatkov, brez oglasov – samo ti in tvoj beljakovinski cilj.
Posnetki zaslona
Nastavi dnevni beljakovinski cilj glede na telesno težo in cilje, nato vzdržuj doslednost s tedenskim koledarjem.
Hitro poišči živila v iskalni bazi in jih zabeleži z nekaj dotiki, tako da beleženje nikoli ni ovira.
Kako deluje
-
Nastavi cilj
Vnesi telesno težo in cilje, aplikacija pa nastavi dnevni beljakovinski cilj, ki mu slediš.
-
Beleži, kar poješ
Čez dan išči v bazi živil in dodajaj hrano z nekaj dotiki.
-
Dosezi cilj
Opazuj, kako se obroč napredka polni proti cilju, in gradi doslednost na tedenskem koledarju.
Vprašanja
Pogosta vprašanja
Je Beljakovine Števec brezplačen?
Da. Aplikacija je brezplačna za prenos in uporabo. Brezplačna različica omogoča do 3 vnosa na dan, brez oglasov in brez potrebe po računu.
Kako nastavi moj beljakovinski cilj?
Dnevni beljakovinski cilj nastaviš glede na telesno težo in cilje, tako da številka, ki ji slediš, ustreza temu, kar telo dejansko potrebuje.
Kako beležim hrano?
Odpri iskalno bazo živil, poišči, kar si pojedel, in dodaj z nekaj dotiki. Aplikacija sproti sešteva tvoj dnevni vnos.
Kako vidim svoj napredek?
Pregleden obroč napredka na prvi pogled prikazuje tvoj dnevni vnos glede na cilj, tako da vedno veš, koliko beljakovin ti še manjka.
Ali spremlja mojo doslednost?
Da. Tedenski koledar spremlja dneve, ko dosežeš beljakovinski cilj, tako da lahko ostaneš dosleden in ohraniš niz.
Koliko živil lahko zabeležim na dan?
Brezplačna različica omogoča do 3 vnose na dan iz iskalne baze.
Potrebujem račun ali internetno povezavo?
Ne. Vse deluje na tvoji napravi. Ni prijave, ni vpisa in ni zbiranja podatkov – aplikacija deluje brez ustvarjanja računa.
Ali aplikacija zbira moje podatke ali prikazuje oglase?
Ne. Vse deluje lokalno na tvoji napravi – brez računov, brez zbiranja podatkov in brez oglasov.
Ali Beljakovine Števec deluje na iPadu?
Da. Je univerzalna aplikacija, ki deluje na iPhonu in iPadu, tako da lahko spremljaš beljakovine na napravi, ki ti je najbližje.
Zakaj sploh spremljati beljakovine?
Večina ljudi podcenjuje, koliko beljakovin zaužije na dan, in ta vrzel lahko upočasni napredek, okrevanje in energijo. Spremljanje ti pokaže, kaj resnično ješ, da lahko dosežeš cilj.
Vsak dan dosezi svoj beljakovinski cilj.
Prenesi Beljakovine Števec in ostani dosleden pri prehrani.
