iPhone и Apple Watch · Бесплатно
Лучший трекер белка 2026
Трекер Протеина: Набор мышц это бесплатный счётчик белка для iPhone. Установите дневную цель на основе своего веса, записывайте продукты из поисковой базы данных и наблюдайте, как заполняется кольцо прогресса — без аккаунтов и рекламы.
Возможности
-
Цель, созданная для вас
Установите дневную цель по белку на основе вашего веса и целей, чтобы всегда знать, к чему стремиться.
-
Записывайте продукты за секунды
Ищите в базе продуктов и добавляйте съеденное в несколько нажатий. Учёт достаточно быстр, чтобы стать привычкой.
-
Видите прогресс с первого взгляда
Чистое кольцо прогресса показывает ваше дневное потребление относительно цели — без таблиц и подсчётов в уме.
-
Поддерживайте серию
Еженедельный календарь отслеживает каждый день достижения цели, так что постоянство становится собственной мотивацией.
-
Закройте белковый пробел
Большинство людей недооценивают, сколько белка они потребляют. Знание реального потребления помогает поддерживать прогресс, восстановление и энергию.
-
Всё на вашем устройстве
Всё работает локально. Никаких аккаунтов, сбора данных и рекламы — только вы и ваша цель по белку.
Скриншоты
Установите дневную цель по белку на основе вашего веса и целей и поддерживайте серию с помощью еженедельного календаря.
Быстро находите продукты в поисковой базе и добавляйте их в несколько нажатий, чтобы учёт не отвлекал вас от главного.
Как это работает
-
Установите цель
Введите свой вес и цели, и приложение установит дневную цель по белку.
-
Записывайте еду
Ищите в базе продуктов и добавляйте еду в несколько нажатий в течение дня.
-
Достигайте цели
Наблюдайте, как заполняется кольцо прогресса, и создавайте серию в еженедельном календаре.
Вопросы
Частые вопросы
Трекер Протеина бесплатный?
Да. Приложение бесплатно для скачивания и использования. Бесплатная версия позволяет записывать до 3 приёмов пищи в день, без рекламы и необходимости аккаунта.
Как устанавливается цель по белку?
Вы устанавливаете дневную цель по белку на основе своего веса и целей, чтобы целевое число соответствовало реальным потребностям вашего тела.
Как записывать еду?
Откройте поисковую базу продуктов, найдите то, что вы съели, и добавьте это в несколько нажатий. Приложение суммирует потребление за день по мере добавления.
Как увидеть прогресс?
Чистое кольцо прогресса с первого взгляда показывает дневное потребление относительно цели, так что вы всегда знаете, сколько белка осталось набрать.
Приложение отслеживает серию?
Да. Еженедельный календарь отслеживает дни, когда вы достигли белковой цели, помогая оставаться последовательным и поддерживать серию.
Сколько продуктов можно записать в день?
Бесплатная версия позволяет записывать до 3 приёмов пищи в день из поисковой базы данных.
Нужен ли аккаунт или подключение к интернету?
Нет. Всё работает на вашем устройстве. Никакой регистрации, входа в систему и сбора данных — приложение работает без создания аккаунта.
Приложение собирает мои данные или показывает рекламу?
Нет. Всё работает локально на вашем устройстве — никаких аккаунтов, сбора данных и рекламы.
Трекер Протеина работает на iPad?
Да. Это универсальное приложение, работающее на iPhone и iPad, так что вы можете отслеживать белок на любом устройстве под рукой.
Зачем вообще отслеживать белок?
Большинство людей недооценивают, сколько белка они потребляют в день, и этот пробел может замедлить прогресс, восстановление и энергию. Отслеживание показывает реальное потребление, чтобы вы могли достичь цели.
Достигайте цели по белку каждый день.
Скачайте Трекер Протеина и будьте последовательны в питании.
