iPhone e Apple Watch · Grátis
O Melhor App para Acompanhar Proteína em 2026
Proteína Contador: Músculo é o contador de proteína gratuito para iPhone. Defina uma meta diária baseada no seu peso, registre alimentos de um banco de dados pesquisável e veja seu anel de progresso se encher — sem contas, sem anúncios.
Recursos
-
Uma meta feita para você
Defina sua meta diária de proteína com base no seu peso e objetivos, assim você sempre sabe o número que está buscando.
-
Registre alimentos em segundos
Pesquise no banco de dados de alimentos e adicione o que você comeu em alguns toques. O registro é rápido o suficiente para você realmente manter.
-
Veja de relance
Um anel de progresso limpo mostra sua ingestão diária em relação à sua meta — sem planilhas, sem cálculos mentais.
-
Mantenha sua sequência
O calendário semanal acompanha todos os dias em que você atinge sua meta, e a consistência se torna sua própria motivação.
-
Feche a lacuna de proteína
A maioria das pessoas subestima a quantidade de proteína que ingere. Saber o que você realmente come mantém o progresso, a recuperação e a energia nos trilhos.
-
Seu, no seu dispositivo
Tudo roda localmente. Sem contas, sem coleta de dados, sem anúncios — apenas você e sua meta de proteína.
Capturas de tela
Defina uma meta diária de proteína com base no seu peso e objetivos, e mantenha sua sequência no calendário semanal.
Encontre alimentos rapidamente no banco de dados pesquisável e registre-os em alguns toques, para que o registro nunca atrapalhe.
Como funciona
-
Defina sua meta
Insira seu peso e objetivos, e o aplicativo define uma meta diária de proteína para você buscar.
-
Registre o que você come
Pesquise no banco de dados de alimentos e adicione alimentos em alguns toques ao longo do dia.
-
Atinga sua meta
Veja o anel de progresso se encher em direção à sua meta e construa uma sequência no calendário semanal.
FAQ
Perguntas frequentes
O Proteína Contador é gratuito?
Sim. O aplicativo é gratuito para baixar e usar. A versão gratuita permite até 3 registros por dia, sem anúncios e sem necessidade de conta.
Como ele define minha meta de proteína?
Você define uma meta diária de proteína com base no seu peso e objetivos, para que o número que você busca corresponda ao que seu corpo realmente precisa.
Como eu registro alimentos?
Abra o banco de dados de alimentos pesquisável, encontre o que você comeu e adicione em alguns toques. O aplicativo totaliza sua ingestão do dia conforme você avança.
Como vejo meu progresso?
Um anel de progresso limpo mostra sua ingestão diária em relação à sua meta de relance, para que você sempre saiba quanta proteína ainda precisa para atingir.
Ele acompanha minha sequência?
Sim. Um calendário semanal acompanha os dias em que você atinge sua meta de proteína, para que você possa se manter consistente e continuar sua sequência.
Quantos alimentos posso registrar por dia?
A versão gratuita permite registrar até 3 consumos por dia no banco de dados pesquisável.
Preciso de uma conta ou conexão com a internet?
Não. Tudo roda no seu dispositivo. Não há cadastro, não há login e não há coleta de dados — o aplicativo funciona sem criar uma conta.
O aplicativo coleta meus dados ou exibe anúncios?
Não. Tudo roda localmente no seu dispositivo — sem contas, sem coleta de dados e sem anúncios.
O Proteína Contador funciona no iPad?
Sim. É um aplicativo universal que roda tanto no iPhone quanto no iPad, então você pode acompanhar sua proteína no dispositivo que estiver mais perto.
Por que eu deveria acompanhar a proteína, afinal?
A maioria das pessoas subestima a quantidade de proteína que ingere por dia, e essa lacuna pode prejudicar o progresso, a recuperação e a energia. Acompanhar mostra o que você realmente está comendo para que você possa atingir sua meta.
Atinga sua meta de proteína todos os dias.
Baixe o Proteína Contador e mantenha a consistência na sua nutrição.
