iPhone i Apple Watch · Gratuïta
El comptador de proteïnes definitiu del 2026
Proteïna Comptador: Múscul és el comptador de proteïnes gratuït per a iPhone. Estableix un objectiu diari a partir del teu pes corporal, registra aliments d'una base de dades cercable i mira com s'omple el teu anell de progrés — sense comptes, sense anuncis.
Funcions
-
Un objectiu creat per a tu
Estableix el teu objectiu diari de proteïna basant-te en el teu pes corporal i els teus objectius, perquè sempre sàpigues la xifra a la qual apuntes.
-
Registra aliments en segons
Cerca a la base de dades d'aliments i afegeix el que has menjat en un parell de tocs. El registre és prou ràpid per mantenir-lo.
-
Veure-ho d'un cop d'ull
Un anell de progrés net mostra la teva ingesta diària en relació amb el teu objectiu — sense fulls de càlcul, sense càlculs mentals.
-
Mantén la teva ratxa
El calendari setmanal segueix cada dia que assoleixes el teu objectiu, de manera que mantenir la constància es converteix en la seva pròpia motivació.
-
Tanca la bretxa de proteïna
La majoria de la gent subestima quanta proteïna menja. Saber què estàs menjant realment manté el progrés, la recuperació i l'energia en bon camí.
-
Teu, al teu dispositiu
Tot funciona localment. Sense comptes, sense recollida de dades, sense anuncis — només tu i el teu objectiu de proteïna.
Captures de pantalla
Estableix un objectiu diari de proteïna a partir del teu pes corporal i els teus objectius, i després mantén la teva ratxa al calendari setmanal.
Troba aliments ràpidament a la base de dades cercable i registra'ls en un parell de tocs, perquè el registre no sigui mai un obstacle.
Com funciona
-
Estableix el teu objectiu
Introdueix el teu pes corporal i els teus objectius i l'app estableix un objectiu diari de proteïna a assolir.
-
Registra el que menges
Cerca a la base de dades d'aliments i afegeix aliments en un parell de tocs mentre avances durant el dia.
-
Assoleix el teu objectiu
Mira com s'omple l'anell de progrés cap al teu objectiu i construeix una ratxa al calendari setmanal.
PMF
Preguntes freqüents
Proteïna Comptador és gratuït?
Sí. L'app és gratuïta per descarregar i utilitzar. La versió gratuïta cobreix fins a 3 ingestes al dia, sense anuncis i sense necessitat de compte.
Com estableix el meu objectiu de proteïna?
Estableixes un objectiu diari de proteïna basant-te en el teu pes corporal i els teus objectius, de manera que la xifra a la qual apuntes coincideix amb el que el teu cos realment necessita.
Com registro aliments?
Obre la base de dades d'aliments cercable, troba el que has menjat i afegeix-ho en un parell de tocs. L'app suma la teva ingesta del dia a mesura que avances.
Com veig el meu progrés?
Un anell de progrés net mostra la teva ingesta diària en relació amb el teu objectiu d'un cop d'ull, de manera que sempre saps quanta proteïna et queda per assolir.
Fa el seguiment de la meva ratxa?
Sí. Un calendari setmanal fa el seguiment dels dies que assoleixes el teu objectiu de proteïna, perquè puguis mantenir la constància i continuar la teva ratxa.
Quants aliments puc registrar al dia?
La versió gratuïta et permet registrar fins a 3 ingestes al dia de la base de dades cercable.
Necessito un compte o connexió a internet?
No. Tot funciona al teu dispositiu. No cal registre, ni inici de sessió ni recollida de dades — l'app funciona sense crear un compte.
L'app recull les meves dades o mostra anuncis?
No. Tot funciona localment al teu dispositiu — sense comptes, sense recollida de dades i sense anuncis.
Proteïna Comptador funciona a l'iPad?
Sí. És una app universal que funciona tant a l'iPhone com a l'iPad, de manera que pots fer el seguiment de la teva proteïna al dispositiu que tinguis més a mà.
Per què hauria de fer el seguiment de la proteïna?
La majoria de la gent subestima quanta proteïna menja al dia, i aquesta bretxa pot alentir el progrés, la recuperació i l'energia. El seguiment et mostra què estàs menjant realment perquè puguis assolir el teu objectiu.
Assoleix el teu objectiu de proteïna cada dia.
Descarrega Proteïna Comptador i mantén-te constant amb la teva nutrició.
