iPhone & Apple Watch · Zdarma
Nejlepší aplikace pro sledování proteinů v roce 2026
Protein Počítadlo: Růst svalů je bezplatné proteinové počítadlo pro iPhone. Nastavte si denní cíl podle své váhy, zapisujte jídla z prohledávatelné databáze a sledujte, jak se váš kruh pokroku plní — žádné účty, žádné reklamy.
Funkce
-
Cíl vytvořený pro vás
Nastavte si denní proteinový cíl podle své váhy a cílů, takže vždy víte, na jaké číslo míříte.
-
Zapisujte jídla za sekundy
Prohledejte databázi potravin a přidejte, co jste snědli, několika klepnutími. Zapisování je dostatečně rychlé, aby se stalo zvykem.
-
Vidět to na první pohled
Čistý kruh pokroku ukazuje váš denní příjem oproti cíli — žádné tabulky, žádné počítání z hlavy.
-
Udržte si sérii
Týdenní kalendář sleduje každý den, kdy dosáhnete svého cíle, takže udržení konzistence se stává vlastní motivací.
-
Uzavřete proteinovou mezeru
Většina lidí podceňuje, kolik proteinu sní. Vědět, co skutečně jíte, udržuje pokrok, regeneraci a energii na správné cestě.
-
Vaše, ve vašem zařízení
Vše běží lokálně. Žádné účty, žádný sběr dat, žádné reklamy — jen vy a váš proteinový cíl.
Snímky obrazovky
Nastavte si denní proteinový cíl podle své váhy a cílů a poté udržujte svou sérii v týdenním kalendáři.
Najděte potraviny rychle v prohledávatelné databázi a zapište je několika klepnutími, takže vás zapisování nikdy nezdržuje.
Jak to funguje
-
Nastavte si cíl
Zadejte svou váhu a cíle a aplikace nastaví denní proteinový cíl, na který mířit.
-
Zapisujte, co jíte
Během dne prohledávejte databázi potravin a přidávejte jídla několika klepnutími.
-
Dosáhněte svého cíle
Sledujte, jak se kruh pokroku plní směrem k vašemu cíli, a budujte sérii v týdenním kalendáři.
FAQ
Časté dotazy
Je Proteinové počítadlo zdarma?
Ano. Aplikace je zdarma ke stažení a používání. Bezplatná verze umožňuje až 3 záznamy denně, bez reklam a bez nutnosti účtu.
Jak mi nastaví proteinový cíl?
Nastavíte si denní proteinový cíl podle své váhy a cílů, takže číslo, na které míříte, odpovídá tomu, co vaše tělo skutečně potřebuje.
Jak si zapíšu jídlo?
Otevřete prohledávatelnou databázi potravin, najděte, co jste snědli, a přidejte to několika klepnutími. Aplikace během dne sčítá váš příjem.
Jak vidím svůj pokrok?
Čistý kruh pokroku ukazuje váš denní příjem oproti cíli na první pohled, takže vždy víte, kolik proteinu vám ještě zbývá.
Sleduje moji sérii?
Ano. Týdenní kalendář sleduje dny, kdy dosáhnete svého proteinového cíle, takže můžete zůstat konzistentní a udržet svou sérii.
Kolik jídel si mohu denně zapsat?
Bezplatná verze umožňuje zapsat až 3 záznamy denně z prohledávatelné databáze.
Potřebuji účet nebo připojení k internetu?
Ne. Vše běží na vašem zařízení. Není třeba se registrovat, přihlašovat ani sbírat data — aplikace funguje bez vytvoření účtu.
Sbírá aplikace moje data nebo zobrazuje reklamy?
Ne. Vše běží lokálně na vašem zařízení — žádné účty, žádný sběr dat a žádné reklamy.
Funguje Proteinové počítadlo na iPadu?
Ano. Je to univerzální aplikace, která běží na iPhonu i iPadu, takže můžete sledovat svůj protein na tom zařízení, které máte nejblíže.
Proč bych měl vůbec sledovat protein?
Většina lidí podceňuje, kolik proteinu za den sní, a tato mezera může zpomalit pokrok, regeneraci a energii. Sledování vám ukáže, co skutečně jíte, abyste mohli dosáhnout svého cíle.
Dosáhněte svého proteinového cíle každý den.
Stáhněte si Proteinové počítadlo a zůstaňte konzistentní ve své výživě.
