iPhone és Apple Watch · Ingyenes
A legjobb Fehérjeszámláló alkalmazás 2026-ban
Fehérje Számláló: Izomépítés az ingyenes fehérjeszámláló iPhone-ra. Állíts be napi célt testsúlyod alapján, naplózz ételeket egy kereshető adatbázisból, és nézd, ahogy a haladási gyűrűd feltöltődik – nincs fiók, nincsenek hirdetések.
Funkciók
-
Személyre szabott cél
Állítsd be a napi fehérjecélt testsúlyod és céljaid alapján, így mindig tudni fogod, milyen számra törekszel.
-
Naplózz ételeket másodpercek alatt
Keresd meg az élelmiszer-adatbázisban, és add hozzá, amit ettél pár koppintással. A naplózás elég gyors ahhoz, hogy hosszú távon is kitarts mellette.
-
Lásd egy pillantással
Egy letisztult haladási gyűrű mutatja a napi beviteled a célhoz képest – se táblázatok, se fejszámolás.
-
Tartsd a sorozatod
A heti naptár követi minden napot, amikor elérted a célt, így a kitartás önmagában is motiválóvá válik.
-
Szüntesd meg a fehérjehiányt
A legtöbb ember alábecsüli, mennyi fehérjét eszik. Ha tudod, mit eszel valójában, az segít a fejlődésben, a regenerálódásban és az energiaszint fenntartásában.
-
Csak a tiéd, az eszközödön
Minden helyben fut. Nincs fiók, nincs adatgyűjtés, nincsenek hirdetések – csak te és a fehérjecélod.
Képernyőképek
Állíts be napi fehérjecélt testsúlyod és céljaid alapján, majd tartsd a sorozatod a heti naptárban.
Találd meg gyorsan az ételeket a kereshető adatbázisban, és rögzítsd őket pár koppintással, így a naplózás sosem lesz akadály.
Hogyan működik
-
Állítsd be a célod
Add meg testsúlyod és céljaid, az alkalmazás pedig beállít egy napi fehérjecélt, amire törekedhetsz.
-
Naplózd, mit eszel
Keresd meg az élelmiszer-adatbázisban, és add hozzá az ételeket pár koppintással a nap folyamán.
-
Érd el a célt
Nézd, ahogy a haladási gyűrű feltöltődik a cél felé, és építs sorozatot a heti naptárban.
GYIK
Gyakori kérdések
Ingyenes a Fehérje Számláló?
Igen. Az alkalmazás ingyenesen letölthető és használható. Az ingyenes verzió legfeljebb napi 3 bevitelt engedélyez, nincsenek hirdetések és nincs szükség fiókra.
Hogyan állítja be a fehérjecélomat?
Beállíthatsz egy napi fehérjecélt testsúlyod és céljaid alapján, így a szám, amire törekszel, tükrözi, mire van valójában szüksége a testednek.
Hogyan naplózhatom az ételeket?
Nyisd meg a kereshető élelmiszer-adatbázist, keresd meg, mit ettél, és add hozzá pár koppintással. Az alkalmazás napközben automatikusan összesíti a beviteled.
Hogyan követhetem a haladásom?
Egy letisztult haladási gyűrű egy pillantással megmutatja a napi beviteled a célhoz képest, így mindig tudod, mennyi fehérjét kell még bevinned a cél eléréséhez.
Követi a sorozatomat?
Igen. Egy heti naptár követi, mely napokon érted el a fehérjecélt, így kitarthatsz és folytathatod a sorozatod.
Hány ételt naplózhatok naponta?
Az ingyenes verzió legfeljebb napi 3 bevitelt engedélyez a kereshető adatbázisból.
Szükségem van fiókra vagy internetkapcsolatra?
Nem. Minden a készülékeden fut. Nincs regisztráció, nincs bejelentkezés és nincs adatgyűjtés – az alkalmazás fiók létrehozása nélkül működik.
Gyűjti az alkalmazás az adataimat vagy jelenít meg hirdetéseket?
Nem. Minden helyben fut a készülékeden – nincs fiók, nincs adatgyűjtés és nincsenek hirdetések.
Működik a Fehérje Számláló iPaden?
Igen. Univerzális alkalmazás, amely iPhone-on és iPaden is fut, így azon az eszközön követheted a fehérjebeviteled, amelyik épp kéznél van.
Miért érdemes egyáltalán követni a fehérjebevitelt?
A legtöbb ember alábecsüli, mennyi fehérjét eszik egy nap, és ez a hiány lelassíthatja a fejlődést, a regenerálódást és csökkentheti az energiaszintet. A követés megmutatja, mit eszel valójában, így elérheted a célod.
Érd el minden nap a fehérjecélod.
Töltsd le a Fehérje Számlálót, és légy következetes a táplálkozásodban.
