২০২৬-এর সেরা প্রোটিন ট্র্যাকার অ্যাপ

হ্যাঁ। অ্যাপটি ডাউনলোড এবং ব্যবহার বিনামূল্যে। বিনামূল্যের সংস্করণে প্রতিদিন ৩ বার পর্যন্ত গ্রহণ লগ করা যায়, কোনো বিজ্ঞাপন নেই এবং কোনো অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই।

আপনি আপনার শরীরের ওজন এবং লক্ষ্যের ভিত্তিতে দৈনিক প্রোটিন লক্ষ্য নির্ধারণ করেন, তাই আপনি যে সংখ্যা লক্ষ্য করেন তা আপনার শরীরের প্রকৃত চাহিদার সাথে মেলে।

অনুসন্ধানযোগ্য খাদ্য ডাটাবেস খুলুন, কী খেয়েছেন তা খুঁজে নিন এবং কয়েক ট্যাপে যোগ করুন। অ্যাপটি দিনের হিসাব আপনার সাথে সাথে যোগ করে।

একটি পরিষ্কার প্রগতি রিং এক নজরে আপনার দৈনিক গ্রহণ লক্ষ্যের তুলনায় দেখায়, তাই আপনি সর্বদা জানেন যে লক্ষ্য পূরণে কতটুকু প্রোটিন বাকি আছে।

হ্যাঁ। একটি সাপ্তাহিক ক্যালেন্ডার আপনার প্রোটিন লক্ষ্য পূরণের দিনগুলো ট্র্যাক করে, যাতে আপনি নিয়মিত থাকতে পারেন এবং আপনার স্ট্রিক বজায় রাখতে পারেন।

বিনামূল্যের সংস্করণে আপনি অনুসন্ধানযোগ্য ডাটাবেস থেকে প্রতিদিন ৩ বার পর্যন্ত গ্রহণ লগ করতে পারবেন।

না। সবকিছু আপনার ডিভাইসে চলে। কোনো সাইন-আপ, কোনো লগইন এবং কোনো তথ্য সংগ্রহ নেই — অ্যাপটি অ্যাকাউন্ট তৈরি ছাড়াই কাজ করে।

না। সবকিছু আপনার ডিভাইসে স্থানীয়ভাবে চলে — কোনো অ্যাকাউন্ট নেই, কোনো তথ্য সংগ্রহ নেই এবং কোনো বিজ্ঞাপন নেই।

হ্যাঁ। এটি একটি সার্বজনীন অ্যাপ যা iPhone এবং iPad উভয়েই চলে, তাই আপনি সবচেয়ে কাছের ডিভাইসে আপনার প্রোটিন ট্র্যাক করতে পারেন।

বেশিরভাগ মানুষই দিনে কতটুকু প্রোটিন খাচ্ছেন তা কম মূল্যায়ন করেন, এবং এই ঘাটতি অগ্রগতি, পুনরুদ্ধার এবং শক্তি কমিয়ে দিতে পারে। ট্র্যাকিং আপনাকে দেখায় যে আপনি আসলে কী খাচ্ছেন যাতে আপনি আপনার লক্ষ্য পূরণ করতে পারেন।