iPhone a Apple Watch · Zdarma
Najlepšia aplikácia na sledovanie proteínov v roku 2026
Protein Počítadlo: Rast svalov je bezplatné počítadlo proteínov pre iPhone. Stanovte si denný cieľ na základe telesnej hmotnosti, zaznamenávajte jedlá z vyhľadávacej databázy a sledujte, ako sa váš pokrokový kruh napĺňa — bez účtov, bez reklám.
Funkcie
-
Cieľ prispôsobený pre vás
Stanovte si denný cieľ proteínov na základe telesnej hmotnosti a cieľov, aby ste vždy vedeli, na aké číslo sa zamerať.
-
Zaznamenávajte jedlá za sekundy
Vyhľadajte v databáze jedál a pridajte, čo ste zjedli, niekoľkými ťuknutiami. Zaznamenávanie je dostatočne rýchle, aby ste pri ňom vydržali.
-
Vidieť to na prvý pohľad
Čistý pokrokový kruh zobrazuje váš denný príjem oproti cieľu — žiadne tabuľky, žiadne počítanie v hlave.
-
Udržujte svoju sériu
Týždenný kalendár sleduje každý deň, keď splníte cieľ, takže udržiavanie konzistencie sa stáva vlastnou motiváciou.
-
Odstráňte nedostatok proteínov
Väčšina ľudí podceňuje, koľko proteínov zje. Vedieť, čo skutočne jete, udržuje pokrok, regeneráciu a energiu na správnej ceste.
-
Vaše, vo vašom zariadení
Všetko beží lokálne. Bez účtov, bez zberu údajov, bez reklám — len vy a váš proteínový cieľ.
Snímky obrazovky
Stanovte si denný cieľ proteínov na základe telesnej hmotnosti a cieľov a potom udržujte svoju sériu v týždennom kalendári.
Rýchlo nájdite jedlá vo vyhľadávacej databáze a zaznamenajte ich niekoľkými ťuknutiami, aby vás zaznamenávanie nikdy nezdržiavalo.
Ako to funguje
-
Stanovte si cieľ
Zadajte svoju telesnú hmotnosť a ciele a aplikácia stanoví denný cieľ proteínov, na ktorý sa zamerať.
-
Zaznamenávajte, čo jete
Vyhľadajte v databáze jedál a pridávajte jedlá niekoľkými ťuknutiami počas dňa.
-
Splňte svoj cieľ
Sledujte, ako sa pokrokový kruh napĺňa smerom k vášmu cieľu, a budujte sériu v týždennom kalendári.
FAQ
Časté otázky
Je Protein Počítadlo zadarmo?
Áno. Aplikácia je zadarmo na stiahnutie a používanie. Bezplatná verzia umožňuje až 3 príjmy denne, bez reklám a bez potreby účtu.
Ako nastavuje môj proteínový cieľ?
Stanovíte si denný cieľ proteínov na základe telesnej hmotnosti a cieľov, takže číslo, na ktoré sa zameriavate, zodpovedá tomu, čo vaše telo skutočne potrebuje.
Ako zaznamenám jedlo?
Otvorte vyhľadávaciu databázu jedál, nájdite, čo ste zjedli, a pridajte to niekoľkými ťuknutiami. Aplikácia priebežne spočítava váš denný príjem.
Ako vidím svoj pokrok?
Čistý pokrokový kruh na prvý pohľad zobrazuje váš denný príjem oproti cieľu, takže vždy viete, koľko proteínov vám ešte chýba na splnenie.
Sleduje moju sériu?
Áno. Týždenný kalendár sleduje dni, keď splníte svoj proteínový cieľ, takže môžete zostať konzistentní a udržať svoju sériu.
Koľko jedál môžem denne zaznamenať?
Bezplatná verzia umožňuje zaznamenať až 3 príjmy denne z vyhľadávacej databázy.
Potrebujem účet alebo internetové pripojenie?
Nie. Všetko beží na vašom zariadení. Neexistuje žiadna registrácia, žiadne prihlasovanie a žiadny zber údajov — aplikácia funguje bez vytvorenia účtu.
Zbiera aplikácia moje údaje alebo zobrazuje reklamy?
Nie. Všetko beží lokálne na vašom zariadení — bez účtov, bez zberu údajov a bez reklám.
Funguje Protein Počítadlo na iPade?
Áno. Je to univerzálna aplikácia, ktorá beží na iPhone aj iPade, takže môžete sledovať svoj príjem proteínov na tom zariadení, ktoré máte práve pri sebe.
Prečo by som mal vôbec sledovať príjem proteínov?
Väčšina ľudí podceňuje, koľko proteínov denne zje, a tento nedostatok môže spomaliť pokrok, regeneráciu a energiu. Sledovanie vám ukáže, čo skutočne jete, aby ste mohli splniť svoj cieľ.
Splňte svoj proteínový cieľ každý deň.
Stiahnite si Protein Počítadlo a zostaňte konzistentní vo svojej výžive.
