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2026年、プロテイントラッカーアプリの決定版

プロテイン トラッカー: 筋肉増量 体重をもとに1日の目標を設定し、検索データベースから食品を記録。進捗リングが目標達成まで満たされる様子を見守りましょう。アカウント不要、広告なし。

タンパク質の目標を達成 — 今日の摂取量をクリーンな進捗リングで表示するiPhoneのプロテイントラッカー画面

機能

  • あなたに合った目標設定

    体重と目標に基づいて1日のプロテイン目標を設定し、目指すべき数値を常に把握。

  • 数秒で食品を記録

    食品データベースを検索し、数タップで食べたものを追加。続けられる速さで記録。

  • ひと目でわかる

    クリーンな進捗リングが1日の摂取量を目標と比較表示 ― スプレッドシートも暗算も不要。

  • ストリークを継続

    週間カレンダーが目標達成日を記録し、継続そのものがモチベーションに。

  • プロテイン不足を解消

    多くの人は摂取プロテイン量を過小評価しがち。実際の食事内容を把握することで、進捗・回復・活力を維持できます。

  • あなたの端末で、あなただけの

    すべてローカルで動作。アカウント不要、データ収集なし、広告なし ― あなたとプロテイン目標だけ。

スクリーンショット

高タンパク質の食品を食べよう — 目標達成日を追跡する週間ストリークカレンダーを表示するプロテイントラッカー

体重と目標から1日のプロテイン目標を設定し、週間カレンダーでストリークを継続しよう。

食事を数秒で記録 — 食べたものを素早く追加するための検索可能な食品データベースを表示

検索データベースで素早く食品を見つけ、数回タップするだけで記録。記録が負担になりません。

使い方

  1. 目標を設定

    体重と目標を入力すると、アプリが1日のプロテイン目標を自動設定します。

  2. 食事を記録

    1日を通して食品データベースを検索し、数タップで食べたものを追加。

  3. 目標を達成

    進捗リングが目標に向かって満たされるのを見ながら、週間カレンダーでストリークを築こう。

FAQ

よくある質問

プロテイントラッカーは無料ですか?

はい。アプリは無料でダウンロード・利用できます。無料版では1日最大3回の摂取を記録可能で、広告やアカウントは不要です。

プロテイン目標はどのように設定されますか?

体重と目標に基づいて1日のプロテイン目標を設定するため、目指す数値は実際に必要な量と一致します。

食品の記録方法は?

検索可能な食品データベースを開き、食べたものを見つけて数タップで追加。その日の摂取量はアプリが自動集計します。

進捗の確認方法は?

クリーンな進捗リングが1日の摂取量と目標を一目で表示し、あとどのくらいプロテインが必要かが常にわかります。

ストリークは追跡されますか?

はい。週間カレンダーが目標達成日を記録するので、継続してストリークを維持できます。

1日に何回まで記録できますか?

無料版では、検索データベースから1日最大3回の摂取を記録できます。

アカウントやインターネット接続は必要ですか?

不要です。すべて端末上で動作します。サインアップやログインは不要で、データ収集もありません ― アカウント作成なしでご利用いただけます。

アプリはデータを収集したり広告を表示しますか?

いいえ。すべて端末内でローカルに動作 ― アカウント不要、データ収集なし、広告なしです。

プロテイントラッカーはiPadでも使えますか?

はい。iPhoneとiPadの両方で動作するユニバーサルアプリなので、お手元のデバイスでプロテインを追跡できます。

プロテインを追跡する理由は?

多くの人は1日のプロテイン摂取量を過小評価しています。その不足が進捗・回復・活力を鈍らせることも。追跡によって実際の食事内容が明らかになり、目標達成に近づきます。

毎日プロテイン目標を達成しよう。

プロテイントラッカーをダウンロードして、栄養管理を継続しましょう。

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