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Die ultimative Protein-Zähler-App für 2026
Protein Zähler: Muskelaufbau ist der kostenlose Protein-Zähler für iPhone. Lege ein Tagesziel basierend auf deinem Körpergewicht fest, erfasse Lebensmittel aus einer durchsuchbaren Datenbank und sieh zu, wie sich dein Fortschrittsring füllt – keine Konten, keine Werbung.
Funktionen
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Ein Ziel, das zu dir passt
Lege dein tägliches Proteinziel anhand deines Körpergewichts und deiner Ziele fest, sodass du immer die Zahl kennst, die du erreichen willst.
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Lebensmittel in Sekunden erfassen
Durchsuche die Lebensmitteldatenbank und füge mit wenigen Fingertipps hinzu, was du gegessen hast. Das Erfassen ist so schnell, dass du wirklich dranbleibst.
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Auf einen Blick sehen
Ein übersichtlicher Fortschrittsring zeigt deine tägliche Aufnahme im Vergleich zu deinem Ziel – keine Tabellen, kein Kopfrechnen.
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Deine Serie halten
Der Wochenkalender zeigt jeden Tag, an dem du dein Ziel erreichst – so wird die Serie selbst zur Motivation.
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Die Proteinlücke schließen
Die meisten unterschätzen, wie viel Protein sie essen. Wenn du weißt, was du tatsächlich zu dir nimmst, bleiben Fortschritt, Regeneration und Energie auf Kurs.
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Deins, auf deinem Gerät
Alles läuft auf deinem Gerät. Keine Konten, keine Datenerfassung, keine Werbung – nur du und dein Proteinziel.
Screenshots
Lege ein tägliches Proteinziel basierend auf deinem Körpergewicht und deinen Zielen fest und behalte deine Serie im Wochenkalender bei.
Finde Lebensmittel schnell in der durchsuchbaren Datenbank und erfasse sie mit wenigen Fingertipps, sodass dir das Protokollieren nie im Weg steht.
So funktioniert's
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Dein Ziel festlegen
Gib dein Körpergewicht und deine Ziele ein, und die App legt ein tägliches Proteinziel für dich fest.
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Erfasse, was du isst
Durchsuche die Lebensmitteldatenbank und füge Lebensmittel im Laufe des Tages mit wenigen Fingertipps hinzu.
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Dein Ziel erreichen
Sieh zu, wie sich der Fortschrittsring füllt, und baue eine Serie im Wochenkalender auf.
FAQ
Häufige Fragen
Ist Protein Zähler kostenlos?
Ja, die App ist kostenlos zum Download und zur Nutzung. Die kostenlose Version deckt bis zu 3 Einträge pro Tag ab, ohne Werbung und ohne erforderliches Konto.
Wie legt die App mein Proteinziel fest?
Du legst ein tägliches Proteinziel anhand deines Körpergewichts und deiner Ziele fest, sodass die angestrebte Menge dem tatsächlichen Bedarf deines Körpers entspricht.
Wie erfasse ich Lebensmittel?
Öffne die durchsuchbare Lebensmitteldatenbank, suche, was du gegessen hast, und füge es mit wenigen Tipps hinzu. Die App addiert deine Aufnahme für den Tag, während du weitermachst.
Wie sehe ich meinen Fortschritt?
Ein übersichtlicher Fortschrittsring zeigt dir auf einen Blick deine tägliche Aufnahme im Vergleich zu deinem Ziel – so siehst du immer, wie viel Protein dir noch bis zum Ziel fehlt.
Verfolgt die App meine Serie?
Ja, ein Wochenkalender zeigt die Tage an, an denen du dein Proteinziel erreichst, damit du konsequent bleibst und deine Serie aufrechterhältst.
Wie viele Lebensmittel kann ich pro Tag erfassen?
Mit der kostenlosen Version kannst du bis zu 3 Einträge pro Tag aus der durchsuchbaren Datenbank erfassen.
Benötige ich ein Konto oder eine Internetverbindung?
Nein, alles läuft auf deinem Gerät. Es gibt keine Anmeldung, keinen Login und keine Datenerfassung – die App funktioniert ohne Konto.
Sammelt die App meine Daten oder zeigt Werbung?
Nein, alles läuft lokal auf deinem Gerät – keine Konten, keine Datenerfassung, keine Werbung.
Funktioniert Protein Zähler auf dem iPad?
Ja, es ist eine universelle App für iPhone und iPad, sodass du dein Protein auf dem Gerät deiner Wahl tracken kannst.
Warum sollte ich überhaupt Protein tracken?
Die meisten unterschätzen, wie viel Protein sie täglich essen, und diese Lücke kann Fortschritt, Regeneration und Energie bremsen. Tracking zeigt dir, was du tatsächlich zu dir nimmst, damit du dein Ziel erreichst.
Erreiche jeden Tag dein Proteinziel.
Lade Protein Zähler herunter und bleibe konsequent bei deiner Ernährung.
