iPhone & Apple Watch · મફત
2026માં શ્રેષ્ઠ પ્રોટીન ટ્રેકર એપ
પ્રોટીન ટ્રેકર: સ્નાયુ વૃદ્ધિ iPhone માટે મફત પ્રોટીન કાઉન્ટર છે. તમારા શરીરના વજનથી દૈનિક લક્ષ્ય સેટ કરો, શોધી શકાય તેવા ડેટાબેઝમાંથી ખોરાક લોગ કરો, અને તમારી પ્રગતિ રિંગ ભરાતી જુઓ — કોઈ એકાઉન્ટ નહીં, કોઈ જાહેરાત નહીં.
વિશેષતાઓ
-
તમારા માટે બનાવેલ લક્ષ્ય
તમારા શરીરના વજન અને ધ્યેયોના આધારે તમારું દૈનિક પ્રોટીન લક્ષ્ય સેટ કરો, જેથી તમે હંમેશા જાણો કે તમારે કેટલું લક્ષ્ય રાખવાનું છે.
-
સેકન્ડોમાં ખોરાક લોગ કરો
ખોરાક ડેટાબેઝ શોધો અને થોડા ટેપમાં તમે જે ખાધું તે ઉમેરો. લોગિંગ એટલું ઝડપી છે કે તમે ખરેખર તેને વળગી રહી શકો.
-
એક નજરમાં જુઓ
એક સ્વચ્છ પ્રગતિ રિંગ તમારા લક્ષ્ય સામે તમારું દૈનિક સેવન બતાવે છે — કોઈ સ્પ્રેડશીટ નહીં, કોઈ માનસિક ગણતરી નહીં.
-
તમારી સ્ટ્રીક જાળવી રાખો
સાપ્તાહિક કેલેન્ડર દરેક દિવસને ટ્રેક કરે છે જ્યારે તમે લક્ષ્ય પૂર્ણ કરો, જેથી સતત રહેવું એ પોતાની જાતે પ્રેરણા બની જાય.
-
પ્રોટીનનો અંતર દૂર કરો
મોટાભાગના લોકો કેટલું પ્રોટીન ખાય છે તે ઓછું આંકે છે. તમે ખરેખર શું ખાઓ છો તે જાણવાથી પ્રગતિ, પુનઃપ્રાપ્તિ અને ઊર્જા ટ્રેક પર રહે છે.
-
તમારા ડિવાઇસ પર, તમારું
બધું સ્થાનિક રીતે ચાલે છે. કોઈ એકાઉન્ટ નહીં, કોઈ ડેટા સંગ્રહ નહીં, કોઈ જાહેરાત નહીં — ફક્ત તમે અને તમારું પ્રોટીન લક્ષ્ય.
સ્ક્રીનશોટ
તમારા શરીરના વજન અને ધ્યેયોના આધારે દૈનિક પ્રોટીન લક્ષ્ય સેટ કરો, પછી સાપ્તાહિક કેલેન્ડર પર તમારી સ્ટ્રીક ચાલુ રાખો.
શોધી શકાય તેવા ડેટાબેઝમાં ઝડપથી ખોરાક શોધો અને થોડા ટેપમાં લોગ કરો, જેથી લોગિંગ ક્યારેય અડચણ ન બને.
કેવી રીતે કામ કરે છે
-
તમારું લક્ષ્ય સેટ કરો
તમારું શરીરનું વજન અને ધ્યેયો દાખલ કરો અને એપ દૈનિક પ્રોટીન લક્ષ્ય સેટ કરે છે.
-
તમે જે ખાઓ તે લોગ કરો
ખોરાક ડેટાબેઝ શોધો અને દિવસ દરમિયાન થોડા ટેપમાં ખોરાક ઉમેરો.
-
લક્ષ્ય પૂર્ણ કરો
પ્રગતિ રિંગને તમારા લક્ષ્ય તરફ ભરાતી જુઓ અને સાપ્તાહિક કેલેન્ડર પર સ્ટ્રીક બનાવો.
પ્રશ્નો
વારંવાર પુછાતા પ્રશ્નો
શું પ્રોટીન ટ્રેકર મફત છે?
હા. એપ ડાઉનલોડ અને ઉપયોગ કરવા માટે મફત છે. મફત સંસ્કરણ દરરોજ 3 સેવન સુધી આવરી લે છે, કોઈ જાહેરાત અને એકાઉન્ટની જરૂર નથી.
તે મારું પ્રોટીન લક્ષ્ય કેવી રીતે સેટ કરે છે?
તમે તમારા શરીરના વજન અને ધ્યેયોના આધારે દૈનિક પ્રોટીન લક્ષ્ય સેટ કરો છો, જેથી તમે જે સંખ્યા માટે લક્ષ્ય રાખો છો તે તમારા શરીરને ખરેખર જરૂર હોય તેના સાથે મેળ ખાય.
હું ખોરાક કેવી રીતે લોગ કરું?
શોધી શકાય તેવો ખોરાક ડેટાબેઝ ખોલો, તમે જે ખાધું તે શોધો, અને થોડા ટેપમાં ઉમેરો. એપ દિવસ દરમિયાન તમારું સેવનનો કુલ સરવાળો કરે છે.
હું મારી પ્રગતિ કેવી રીતે જોઉં?
એક સ્વચ્છ પ્રગતિ રિંગ તમારા લક્ષ્ય સામે તમારું દૈનિક સેવન એક નજરમાં બતાવે છે, જેથી તમે હંમેશા જાણો કે લક્ષ્ય પૂર્ણ કરવા માટે કેટલું પ્રોટીન બાકી છે.
શું તે મારી સ્ટ્રીક ટ્રેક કરે છે?
હા. સાપ્તાહિક કેલેન્ડર તે દિવસોને ટ્રેક કરે છે જ્યારે તમે તમારું પ્રોટીન લક્ષ્ય પૂર્ણ કરો, જેથી તમે સતત રહી શકો અને તમારી સ્ટ્રીક ચાલુ રાખી શકો.
હું દરરોજ કેટલા ખોરાક લોગ કરી શકું?
મફત સંસ્કરણ તમને દરરોજ શોધી શકાય તેવા ડેટાબેઝમાંથી 3 સેવન સુધી લોગ કરવા દે છે.
શું મારે એકાઉન્ટ અથવા ઇન્ટરનેટ કનેક્શનની જરૂર છે?
ના. બધું તમારા ડિવાઇસ પર ચાલે છે. કોઈ સાઇન-અપ નહીં, કોઈ લોગિન નહીં અને કોઈ ડેટા સંગ્રહ નહીં — એપ એકાઉન્ટ બનાવ્યા વગર કામ કરે છે.
શું એપ મારો ડેટા એકત્રિત કરે છે અથવા જાહેરાત બતાવે છે?
ના. બધું તમારા ડિવાઇસ પર સ્થાનિક રીતે ચાલે છે — કોઈ એકાઉન્ટ નહીં, કોઈ ડેટા સંગ્રહ નહીં, અને કોઈ જાહેરાત નહીં.
શું પ્રોટીન ટ્રેકર iPad પર કામ કરે છે?
હા. તે એક સાર્વત્રિક એપ છે જે iPhone અને iPad બંને પર ચાલે છે, જેથી તમે જે ડિવાઇસ નજીક હોય તેના પર તમારું પ્રોટીન ટ્રેક કરી શકો.
મારે શા માટે પ્રોટીન ટ્રેક કરવું જોઈએ?
મોટાભાગના લોકો દિવસમાં કેટલું પ્રોટીન ખાય છે તે ઓછું આંકે છે, અને તે અંતર પ્રગતિ, પુનઃપ્રાપ્તિ અને ઊર્જાને ધીમી કરી શકે છે. ટ્રેકિંગ તમને બતાવે છે કે તમે ખરેખર શું ખાઓ છો જેથી તમે તમારું લક્ષ્ય પૂર્ણ કરી શકો.
દરરોજ તમારું પ્રોટીન લક્ષ્ય પૂર્ણ કરો.
પ્રોટીન ટ્રેકર ડાઉનલોડ કરો અને તમારા પોષણ સાથે સતત રહો.
